İşleri ertelemeyi bırakın! İşte bu davranıştan kurtulmanızı sağlayacak ipuçları

Erteleme, birçok insanın hayatını olumsuz etkileyen bir davranış biçimidir. Günlük hayatta yapmanız gereken işleri ertelemek; çoğu zaman stres, kaygı ve suçuluk duygusu yaratır. Ancak erteleme alışkanlığını yenmek mümkündür. İşte erteleme ile başa çıkmanızı sağlayacak ipuçları...Ertelemek çoğunlukla duygusal ve psikolojik sebeplerle ortaya çıkar. İnsanlar mükemmelliyetçilik, başarısızlık korkusu, motivasyon eksikliği, zamanı doğru yönetememek gibi nedenler yüzünden yapacakları işleri sürekli erteler. Bu sebeple kararlı olmak, erteleme alışkanlığını yenmenize yardımcı olacaktır. Unutmayın en kötü karar, kararsızlıktan iyidir.Sabah kalkınca o gün neler yapacağınızı belirleyin ve bir zaman planlaması yapın. Daha sonra belirlediğiniz işin zamanı geldiğinde o görevi tamamlamaya odaklanın.Ertelediğiniz işleri gözünüzde büyütmek yerine, küçük parçalara ayırın. Her küçük adımı tamamlamak; ilerlediğinizi görmenizi ve motivasyonunuzun artmasını sağlayacaktır.Erteleme ile mücadele ederken en önemli şeylerden biri de kendinize karşı nazik ve destekleyici olmaktır. Kendinizi suçlamak yerine takdir etmek size iyi hissettirecektir.Eğer erteleme alışkanlığınız günlük yaşamınızı olumsuz etkiliyorsa bir uzmandan yardım almayı düşünebilirsiniz.

İşleri ertelemeyi bırakın! İşte bu davranıştan kurtulmanızı sağlayacak ipuçları

Kategoride Öne Çıkanlar

Malavi Hakkında Bilgiler; Malavi Bayrağı Anlamı, 2024 Nüfusu, Başkenti, Para Birimi Ve Saat Farkı

Otokoç’tan ALBA’ya yatırım

MasterChef Türkiye'de takım oyununu kim kazandı? 20 Kasım'da kimler eleme adayı oldu?

Kanserli hücreleri yok ettiği belirlendi! Türkiye’de doğada yetişiyor....

İlk evliliği hüsranla bitmişti… En sonunda gerçek aşkı buldu… ‘Ondan çocuğu olsun istiyor’

İşleri ertelemeyi bırakın! İşte bu davranıştan kurtulmanızı sağlayacak ipuçları

Benzer Haberler

İlk evliliği hüsranla bitmişti… En sonunda gerçek aşkı buldu… ‘Ondan çocuğu olsun istiyor’

BAKIRKÖY VERGİ DAİRESİ MÜDÜRLÜĞÜ

TARSUS 10. ASLİYE CEZA MAHKEMESİ

KÜÇÜKÇEKMECE VERGİ DAİRESİ MÜDÜRLÜĞÜ

İSTANBUL ULAŞIM HİZMETLERİ VE ARAÇ KİRALAMA SAN.VE TİC.A.Ş.

EĞİRDİR SULH HUKUK MAHKEMESİ

Kategoride Öne Çıkanlar

Malavi Hakkında Bilgiler; Malavi Bayrağı Anlamı, 2024 Nüfusu, Başkenti, Para Birimi Ve Saat Farkı

Otokoç’tan ALBA’ya yatırım

MasterChef Türkiye'de takım oyununu kim kazandı? 20 Kasım'da kimler eleme adayı oldu?

Kanserli hücreleri yok ettiği belirlendi! Türkiye’de doğada yetişiyor....

İlk evliliği hüsranla bitmişti… En sonunda gerçek aşkı buldu… ‘Ondan çocuğu olsun istiyor’